股票配资收费 临桂区两江镇开展趣味课堂守护青少年防溺水安全_教育课_儿歌_知识
2025-08-03暑期是溺水事故高发期股票配资收费,为筑牢青少年安全防线,增强青少年防溺水安全意识,日前,临桂区两江镇开展“安全一夏· 防溺水趣味课堂”教学活动。4名大学生志愿者通过教授儿歌、绘画等趣味形式,为10余名青少年带来了一堂生动实用的防溺水安全教育课。 活动伊始,志愿者对青少年进行防溺水儿歌教学。教学儿歌改编自儿童动画片《猪猪侠》片头曲,歌词内容紧紧围绕防溺水“四不要”和“六不准”。在志愿者耐心地逐句教学下,青少年很快掌握了防溺水相关知识,现场气氛活跃。 在“防溺水创意绘画教学”过程中,青少年在志愿者
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2025-08-02来源:甘肃日报股票配资收费 温水泡脚 常吃小米、南瓜子等5种有助眠功效的食物,再搭配3个睡前小习惯,可以有效改善睡眠。 助眠食物 小米 中医认为“胃不和则卧不安”,意思是脾胃功能弱了,人就容易失眠。小米在《本草纲目》里被称为“粟米”,性温、味甘,能“和胃温中”。做法:抓一把小米,加3倍清水煮成粥,睡前1小时喝小半碗(别喝太多,免得半夜起夜)。喜欢甜口的可以加两颗红枣,不放白糖——糖分反而会让人精神。 酸枣仁 性温、酸甘味,具有养心安神、补肝肾、润肺止咳的作用,适合有失眠、多梦、心悸等症状的人群